Outils visant à favoriser la santé cardiaque

Les outils suivants visent à vous aider à prévenir la maladie du cœur ou à mieux vivre avec elle.

Guide pour un mode de vie sain (pdf)
Le Guide pour un mode de vie sain de l’Institut de cardiologie contient des renseignements pratiques portant sur la maîtrise des facteurs de risque, la réadaptation et les façons de vivre et de travailler avec la maladie du cœur.

Registre d’activité physique (pdf EN)
Le Registre d’activité physique renferme un tableau à imprimer qui vous permettra de consigner vos séances d’exercice. Vous y trouverez aussi des renseignements sur l’échelle de perception de l’effort qui vous aideront à suivre vos progrès.