Programme pour les patients de consultation externe
Options du programme / Éléments du programme
Après avoir obtenu leur congé de l’hôpital, les patients sont dirigés vers le programme de réadaptation cardiaque pour les patients de consultation externe de l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa. Ce programme aide les participants à acquérir les aptitudes nécessaires pour adopter et maintenir un mode de vie sain pour le cœur, et pour reprendre la vie de tous les jours à la suite d’une crise cardiaque ou d’une opération du cœur.
Les participants sont dirigés vers différents professionnels de la santé afin d’en apprendre davantage sur la saine nutrition, la gestion du stress, l’abandon du tabac, la lutte contre l’alcoolisme et les toxicomanies, le retour au travail, les médicaments et tout autre problème de santé, au besoin.
Les participants doivent avoir reçu un diagnostic de maladie du cœur ou de maladie valvulaire et ils sont admis sur recommandation d’un médecin.
Aiguillage des patients
Pour orienter un patient vers le programme de réadaptation cardiaque pour les patients de consultation externe, veuillez remplir le formulaire de recommandation (pdf) (en anglais seulement) et le transmettre par télécopieur.
Le programme comporte quatre options, toutes sans frais pour les participants :
Programme supervisé en milieu hospitalier
- Durée : 2 à 3 mois
- Évaluation des facteurs de risque de maladie coronarienne
- Séances d'exercices supervisées, sur place, 2 fois par semaine (1 heure par séance)
- Évaluation médicale par un médecin spécialisé en réadaptation cardiaque
- Ateliers sur la nutrition
- Services d’orientation divers, par exemple :
- Orientation en matière de nutrition
- Gestion du stress
- Abandon du tabac
- Consultations sur l’orientation professionnelle
- Consultations psychologiques
- Consultations avec un travailleur social
- Évaluation de suivi après 3 et 12 mois
Programme de gestion de cas à domicile
- Durée : 3 mois
- Flexibilité pour ceux qui ne peuvent pas participer au programme en milieu hospitalier
- Personnalisé en fonction des objectifs de santé du patient
- Évaluation des facteurs de risque de maladie coronarienne
- Total de 14 rendez-vous
- Trois rendez-vous à l’Institut de cardiologie, les autres par téléphone chaque semaine
- Programme d’exercices à domicile; aucune séance d’exercice supervisée
- Évaluation de suivi après 3 et 12 mois
Programme abrégé
- Évaluation des facteurs de risque de maladie coronarienne
- Ateliers sur la nutrition
- Évaluation et programme individualisé d’exercices à domicile, aucune séance d’exercice supervisée
- Trois rendez-vous à l’Institut de cardiologie et un par téléphone
- Évaluation de suivi après 3 et 12 mois
FrancoForme
- Programme de gestion de cas à domicile en français, offert uniquement aux Franco-Ontariens
- Pour les personnes à risque de développer une maladie du cœur et ceux qui ont reçu un diagnostic de maladie du cœur
- Durée : 3 mois
- Flexibilité pour ceux qui ne peuvent pas participer au programme en milieu hospitalier
- Personnalisé en fonction des objectifs de santé du patient
- Évaluation des facteurs de risque de maladie coronarienne
- Total de 15 rendez-vous d’environ 30 minutes chacun
- Trois rendez-vous à l’Institut de cardiologie, les autres par téléphone
- Programme d’exercices à domicile; aucune séance d’exercice supervisée
- Évaluation de suivi après 3 et 12 mois
- Pour obtenir de plus amples renseignements, voir au http://www.francoforme.ca/
Le programme de réadaptation cardiaque pour les patients de consultation externe donne accès aux trois services suivants (s’il y a lieu) :
Évaluation médicale
Tous les patients peuvent être vus par l’un des quatre médecins afin de :
- faire un bilan de santé;
- déterminer leurs facteurs de risque;
- établir des « limites de sécurité » adaptées à la situation de chacun.
Aide pour cesser de fumer
Les fumeurs bénéficient du soutien de leur personne-ressource ou de leur gestionnaire de cas dans leur tentative pour cesser de fumer. Ils peuvent être orientés vers le Programme d’abandon du tabac de l’ICUO s’ils expriment le désir de cesser de fumer et semblent avoir la motivation nécessaire.
Exercices-tests et entraînement
Les participants font des exercices-tests afin d’obtenir leur « prescription d’exercices », qui décrit la fréquence, l’intensité, la durée, le type et la progression de leur entraînement.
L’entraînement se déroule sous forme de séances d’une heure dirigées par un physiothérapeute et une infirmière. Chaque séance est structurée comme suit : une période d’échauffement individuelle ou collective de 10 minutes, une période d’exercices d’aérobie de 35 minutes et une période de récupération collective de 10 à 15 minutes. Des appareils de télémesure seront utilisés pour le suivi des participants présentant certains problèmes.
Les exercices d’aérobie incluent la marche ou le jogging sur une piste intérieure de 72 mètres, le vélo ergomètre, le tapis roulant et les machines à ramer. Des exercices de raffermissement musculaire sont effectués durant la période de récupération. Les participants qui désirent renforcer davantage leurs muscles peuvent assister à nos ateliers d’entraînement musculaire.
Orientation professionnelle
Au cours de la première rencontre, un conseiller en orientation professionnelle passe en revue la situation actuelle du participant, ses antécédents professionnels, ses objectifs professionnels et ses aptitudes de travail. Si le participant doit retrouver de la force physique ou de la confiance en soi, alors on entreprend le « conditionnement au travail » avec le soutien du personnel de physiothérapie et l’employeur.
Un retour au travail graduel en termes d’heures ou de tâches peut être recommandé. Le conseiller en orientation professionnelle surveille généralement les progrès du participant de retour au travail, en lui prodiguant des conseils pour faciliter son maintien au travail.
Orientation en matière de nutrition
Cinq ateliers « Un délice pour le cœur » conçus pour les participants et leur famille proposent des renseignements utiles pour faire des choix d’aliments sains, apprendre à lire les étiquettes et maîtriser son poids. Les ateliers abordent notamment les sujets suivants :
- la base d’une alimentation saine pour le cœur
- l’achat de denrées saines pour le cœur
- des conseils sur la nutrition pour le contrôle du poids
- des sujets d’actualité concernant la nutrition saine pour le cœur
- une alimentation saine pour les diabétiques
Si vous avez des questions ou si vous désirez discuter de vos besoins nutritifs particuliers après les ateliers, vous pouvez rencontrer individuellement un nutritionniste.
Évaluation et consultation psychosociales et services psychiatriques
Des services d’évaluation psychosociale, d’intervention de soutien et de consultation pharmacologique sont offerts sur demande. Le fait d’éprouver des problèmes de santé a souvent un effet perturbateur sur la vie des gens; aussi est-il possible qu’ils se sentent inquiets, stressés ou impuissants. Il arrive parfois qu’ils aient besoin d’aide pour s’adapter à de difficiles changements de vie.
L’objectif des services de consultation est de renforcer le mécanisme réactionnel des gens qui souffrent de problèmes cardiaques ou sont touchés par des problèmes de ce genre, ou qui sont à risque d’avoir des problèmes cardiaques.
Gestion du stress
Le cours de gestion du stress propose une variété de techniques destinées à mieux gérer le stress. Chacune des cinq séances de 90 minutes couvre un sujet distinct.
- Introduction : techniques de respiration et de relaxation des muscles
- Amélioration de l’affirmation de soi
- Identification des pensées négatives automatiques
- Modification des pensées négatives automatiques ou des erreurs de jugement
- L’humour comme stratégie d’adaptation / Récapitulation
Le cours est offert aux jours et heures suivants :
Mardi 9 h à 10 h 30
Mercredi 14 h 30 à 16 h
Jeudi 18 h 30 à 20 h
Veuillez noter que les cours étant offerts sur demande, nous ne pouvons en garantir la tenue aux moments indiqués. Il y a des frais de 30 $ pour le matériel éducatif; celui-ci comprend un CD, des brochures et des feuillets de renseignements.
Seuls les participants au programme de réadaptation cardiaque peuvent s’inscrire directement au cours de gestion du stress. S’ils le désirent, les membres des familles sont invités à communiquer avec le CentCentre de la prévention et du mieux-être pour demander une évaluation du risque de maladie cardiovasculaire, qui comporte un volet d’exploration du stress. Les membres des familles pourraient ensuite être assignés à un groupe de gestion du stress différent de celui du participant.
