Réadaptation cardiaque

Qu’est-ce que la réadaptation cardiaque?

 Homme sur un vélo stationnaireUn programme de réadaptation cardiaque comporte des exercices, de l’information et des services de consultation pour vous aider à adopter un mode de vie sain pour le coeur. Des recherches démontrent que les personnes qui participent à un programme de réadaptation cardiaque réussissent mieux à gérer leurs facteurs de risque que les autres.

La participation à un programme de réadaptation cardiaque réduira considérablement votre risque d’avoir d’autres troubles cardiaques. Il y a divers programmes qui s’offrent à vous. Votre programme sera personnalisé en vue de répondre à vos besoins. Nous évaluerons vos facteurs de risque à différents moments pour surveiller votre évolution et mesurer vos progrès.

Dans la plupart des cas, votre cardiologue ou chirurgien cardiologue vous orientera automatiquement vers un programme de réadaptation cardiaque. Si vous n’avez toujours pas de rendez-vous pour votre réadaptation cardiaque quelques semaines après avoir quitté l’hôpital, vous devriez communiquer avec votre médecin pour savoir si la réadaptation cardiaque est indiquée pour vous.

Options pour la réadaptation cardiaque

Les programmes de prévention et de réadaptation cardiaque sont conçus pour vous aider à reprendre votre vie quotidienne ainsi que pour vous aider à adopter et à maintenir un mode de vie favorisant votre santé cardiaque. Il existe plusieurs programmes dans la région d’Ottawa-Carleton et les environs. Il n’y a aucuns frais pour ces programmes.

Programmes de l’Institut de cardiologie

Programme supervisé en milieu hospitalier
Téléphone : 613-696-7068

  • Programme d’une durée de 2 à 3 mois
  • Séances d’exercice supervisées en milieu hospitalier, 2 fois par semaine (1 heure/séance)
  • Évaluation médicale
  • Ateliers sur la nutrition
  • Acheminement vers d’autres services tels que :
    • Consultations sur la nutrition
    • Gestion du stress
    • Abandon du tabac
    • Consultations sur l’orientation professionnelle
    • Consultations psychologiques
    • Consultations avec un travailleur social
  • Évaluation de suivi après 3 et 12 mois

Programme de gestion de cas à domicile
Téléphone : 613-696-7068

  • Programme d’une durée de 3 mois
  • Flexibilité pour ceux qui ne peuvent pas participer au programme en milieu hospitalier
  • Programme personnalisé axé sur vos objectifs personnels de santé cardiaque
  • Évaluation des facteurs de risque de maladie coronarienne
  • Total de 15 rendez-vous d’environ 30 minutes chacun
  • Total de 3 rendez-vous à l’Institut de cardiologie, les autres par téléphone
  • Programme d’exercices individuel à domicile, aucune séance d’exercice supervisée
  • Évaluation de suivi après 3 et 12 mois

Programme abrégé
Téléphone : 613-696-7068

  • Évaluation des facteurs de risque de maladie coronarienne
  • Ateliers sur la nutrition
  • Évaluation et programme d’exercices individuel à domicile, aucune séance d’exercice supervisée
  • Total de 4 rendez-vous à l’Institut de cardiologie
  • Évaluation de suivi après 3 et 12 mois

FrancoForme* (Programme de gestion de cas à domicile en français)
*offert uniquement aux Franco-Ontariens
Téléphone : 613-696-7068

  • Programme d’une durée de 3 mois
  • Flexibilité pour ceux qui ne peuvent pas participer au programme en milieu hospitalier
  • Programme personnalisé axé sur vos objectifs personnels de santé cardiaque
  • Évaluation des facteurs de risque de maladie coronarienne
  • Total de 15 rendez-vous d’environ 30 minutes chacun
  • Total de 3 rendez-vous à l’Institut de cardiologie, les autres par téléphone
  • Programme d’exercices individuel à domicile, aucune séance d’exercice supervisée
  • Évaluation de suivi après 3 et 12 mois

Programme Cardio-Fit
Téléphone : 613-696-7000 x 67068

  • Programme en ligne de 6 mois pour les personnes admissibles
  • Programme personnalisé d’activité physique
  • Aucune séance d’exercice supervisée
  • Total de 5 séances en ligne de planification d’activité physique (10 à 15 minutes chacune)
  • Registre d’activité physique
  • Évaluation de suivi après 6 et 12 mois

Programmes communautaires et régionaux

Programme supervisé de l’Hôpital Régional de Pembroke (en anglais seulement)
Téléphone : 613-732-2811, poste 8091

  • Programme de 3 à 6 mois s’inspirant du programme offert à l’Institut de cardiologie
  • Séances d’exercice supervisées en milieu hospitalier, 2 fois par semaine
  • Séances d’information
  • Évaluation médicale
  • Acheminement vers les services de diététiste ou de travailleur social, selon le cas
  • Programme de gestion de cas à domicile aussi offert

Programme de réadaptation cardiaque supervisée de l’Hôpital Général de Hawkesbury
Téléphone : 613-632-1111, poste 52702, Télécopieur : 613-636-6210

  • Programme d’exercices supervisés sur les lieux, d’une durée de 12 semaines, deux fois par semaine.
  • Court programme d’exercices également disponible.
  • Des séances d’éducation bilingues.
  • Référence aux services tels que clinique de diabète, programme d’abandon du tabac et clinique de télémédecine en collaboration avec l’ICUO pour les ateliers en santé cardiaque et télémonitorage à domicile pour les patients atteints d’insuffisance cardiaque.

Programme de santé cardiovasculaire de Brockville
Téléphone : 613-345-5645, poste 1414, Télécopieur : 613-345-8348

  • Programme de 12 semaines, séances d’exercice supervisées en milieu hospitalier, 2 fois par semaine
  • Séances d’exercice supervisées en milieu hospitalier, 2 fois par semaine
  • Acheminement offert pour obtenir les facteurs de risque personnalisés
  • Évaluation médicale
  • Programme personnalisé axé sur vos objectifs personnels de santé cardiaque
  • Programme de gestion de cas à domicile aussi offert

Programme de réadaptation cardiaque de l’Outaouais
Téléphone : 819-966-6214

  • Programme de gestion de cas à domicile d’une durée de 1 an
  • Programme basé sur le programme de la Fondation des maladies du coeur du Québec
  • Programme d’exercices personnalisé
  • Programme de gestion du stress
  • Ateliers sur la nutrition
  • Total de 5 rendez-vous avec un gestionnaire de cas, plus 4 séances d’information optionnelles

Programme d’exercices après la réadaptation cardiaque

« Corps à coeur »

Téléphone : 613-696-7000, poste 18691, courriel: heartwise@ottawaheart.ca

« Corps à coeur » est un programme d’exercices sécuritaire et adapté aux besoins des personnes atteintes d’une maladie du coeur. Fruit d’un partenariat entre l’Institut de cardiologie et divers organismes communautaires, « Corps à coeur » a été conçu pour aider les patients cardiaques à intégrer l’activité physique à leur mode de vie dans un cadre sécuritaire et structuré. Il constitue le complément idéal au programme de réadaptation cardiaque, mais peut aussi servir de solution de rechange pour les patients qui n’ont pas accès à un tel programme.

« Corps à coeur » est offert dans un grand nombre de centres de conditionnement physique et de centres communautaires locaux et propose des activités variées pour répondre aux besoins, aux goûts et aux capacités des patients et de leur famille et leur permettre de faire de l’exercice dans leur communauté. Des programmes de marche gratuits dans les centres commerciaux ou les écoles secondaires sont offerts à Ottawa et dans les comtés de Leeds et Grenville, de Lanark, de Renfrew et de Prescott et Russell. Tous les centres partenaires sont chapeautés par l’Institut de cardiologie et doivent se conformer à des exigences strictes en matière de formation du personnel, d’installations, de normes et de contenu.

Pour obtenir plus d’information sur « Corps à coeur », les établissements et activités offertes dans votre région ou vous renseigner sur la façon de lancer une initiative « Corps à coeur » dans votre communauté, veuillez communiquer avec la gestionnaire régionale du Centre de prévention et de réadaptation Minto de l’Institut de cardiologie (voir coordonnées ci-dessus).