Programme d’exercices Corps à cœur

Le programme d’exercices Corps à cœur collabore avec les centres de conditionnement physique de votre communauté afin d’élaborer et de repérer des programmes et des cours qui conviennent aux personnes souhaitant rester en bonne santé ou qui vivent avec une maladie chronique.

Le logo Corps à cœur désigne un programme, un cours ou un centre qui :

  • Encourage les exercices d’aérobie réguliers et quotidiens;
  • Prévoit une période d’échauffement, de récupération et d’autoévaluation lors de chaque séance d’exercices;
  • Propose aux participants des exercices sécuritaires et la possibilité d’en modifier l’intensité en fonction des besoins individuels;
  • Accepte des participants atteints de diverses maladies chroniques – l’approbation du médecin traitant pourrait être exigée;
  • Offre une évaluation de l’état de santé de tous les participants;
  • Possède un plan d’urgence documenté, connu de tous les moniteurs, y compris la certification RCR à jour, l’accès à un téléphone pour communiquer avec les services médicaux d’urgence ainsi qu’à un défibrillateur externe automatique.

Les programmes d’exercices Corps à cœur sont offerts dans le sud et l’est de la province. Visitez le heartwise.ottawaheart.ca pour de plus amples renseignements et consultez notre carte interactive pour trouver un centre près de chez vous.

Coordonnées du programme

Site Web : heartwise.ottawaheart.ca
Courriel : heartwise@ottawaheart.ca
Tél. : 613-761-4753

Jennifer Harris
Gestionnaire régionale, programmes d’approche pour la prévention des maladies cardiovasculaires et la réadaptation
Courriel : jharris@ottawaheart.ca
Tél. : 613-761-5240

Partager