Félicitations pour votre décision de participer à notre programme! Les renseignements qui suivent vous seront utiles pour établir votre programme d’exercices régulier.

Ce programme vous aidera à :

  • prendre en charge vos soins et reprendre une vie normale le plus rapidement possible;
  • augmenter votre niveau d’activité physique et votre endurance;
  • modifier vos comportements qui augmentent le risque de maladie du coeur;
  • ralentir l’évolution de la maladie cardiovasculaire et, dans certains cas, inverser l’accumulation de plaque qui obstrue les artères;
  • réduire votre risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’intervention ou de chirurgie cardiaque;
  • soulager vos symptômes, y compris l’angine de poitrine et l’essoufflement, le cas échéant;
  • accroître votre longévité et votre vitalité.

Consultez le guide à l’aide du menu de gauche ou téléchargez le fichier en cliquant sur le lien ci-dessous.

Pour en savoir plus

Pour apprendre comment bien vivre avec la maladie du cœur, visitez le Bien vivre avec la maladie du cœur et Centre de la prévention et du mieux-être.

Téléchargez le guide

Réadaptation cardiaque : Activité physique (pdf)

 

Vous êtes le membre le plus important de l’équipe de réadaptation cardiaque! Votre engagement envers le programme est crucial.

Vous avez la capacité d’atteindre vos objectifs en matière de gestion du mode de vie et de réduction des risques.

Vous pouvez changer, une fois pour toutes, le cours de votre vie.