Programme de réadaptation cardiaque pour les patients de consultation externe

Avant leur congé de l’hôpital, les patients sont automatiquement dirigés vers le programme de réadaptation cardiaque pour les patients de consultation externe de l’ICUO. Une infirmière spécialisée en réadaptation cardiaque évalue chaque patient pour déterminer les volets du programme qui lui convient le mieux. Ce programme aide les participants à acquérir les aptitudes nécessaires pour adopter et maintenir un mode de vie sain pour le cœur ainsi que pour reprendre leurs activités quotidiennes à la suite d’un événement cardiaque. La participation au programme de réadaptation cardiaque diminue le risque de réhospitalisation.

Les participants sont dirigés vers différents professionnels de la santé afin d’en apprendre davantage sur l’adoption d’une saine alimentation, l’activité physique, la gestion du stress, l’abandon du tabac, la lutte contre l’alcoolisme et les toxicomanies, le retour au travail, les médicaments et tout autre problème, au besoin. Le programme propose aussi divers ateliers aux patients et à leurs familles. Consultez le calendrier pour de plus amples renseignements sur ateliers, qui sont offerts gratuitement.

Les participants doivent avoir reçu un diagnostic de maladie du cœur ou de maladie valvulaire et être orientés par un médecin.

Orienter un patient (médecins et infirmières praticiennes)

Pour orienter un patient vers le programme de réadaptation cardiaque pour les patients de consultation externe, veuillez remplir le formulaire d’orientation (PDF, en anglais) et le retourner par télécopie conformément aux directives. Les patients qui ont présenté des problèmes cardiaques et qui sont aptes à participer à la prise en charge de leur affection chronique sont admissibles au programme.

Volets du programme

Le programme, offert en français et en anglais, comporte quatre volets, tous sans frais pour les participants.

Programme supervisé en milieu hospitalier

  • Durée : deux à trois mois
  • Évaluation des facteurs de risque de coronaropathie
  • Séances d’exercices supervisées, sur place, deux fois par semaine (une heure par séance)
  • Évaluation médicale par un médecin spécialisé en réadaptation cardiaque
  • Ateliers sur la nutrition
  • Services d’orientation divers, par exemple : 
    • Conseils sur l’alimentation
    • Gestion du stress
    • Abandon du tabac
    • Consultations sur l’orientation professionnelle
    • Consultations psychologiques
    • Consultations avec un travailleur social
  • Évaluation de suivi après 3 et 12 mois
  • Des services d’interprétation sont offerts aux participants qui ne parlent ni français ni anglais.

Programme de gestion de cas à domicile

  • Durée : trois mois
  • Flexibilité pour ceux qui ne peuvent pas participer au programme en milieu hospitalier
  • Personnalisé en fonction des objectifs de santé du patient
  • Évaluation des facteurs de risque de coronaropathie
  • Environ 11 rendez-vous
  • Deux rendez-vous à l’ICUO, les autres par téléphone chaque semaine. D’autres arrangements peuvent être pris pour les patients qui ne peuvent pas se présenter à l’ICUO, mais qui souhaitent s’inscrire à ce programme.
  • Programme d’exercices à domicile; aucune séance d’exercice supervisée
  • Évaluation de suivi après 3 et 12 mois

Programme court

  • Évaluation des facteurs de risque de coronaropathie
  • Éducation en matière d’alimentation et de gestion du stress, au besoin
  • Évaluation et programme individualisé d’exercices à domicile, aucune séance d’exercice supervisée
  • Environ trois rendez-vous à l’ICUO avec un physiothérapeute et un rendez-vous téléphonique
  • Évaluation de suivi après 3 et 12 mois

FrancoForme

  • Programme de gestion de cas à domicile en français, offert uniquement aux Franco-Ontariens
  • Pour les personnes qui présentent un risque de maladie du cœur ou qui ont reçu un diagnostic de maladie du cœur
  • Durée : trois mois
  • Flexibilité pour ceux qui ne peuvent pas participer au programme en milieu hospitalier
  • Personnalisé en fonction des objectifs de santé du patient
  • Évaluation des facteurs de risque de coronaropathie
  • Environ 12 rendez-vous d’une durée maximale de 30 minutes
  • Deux ou trois rendez-vous à l’ICUO, les suivants par téléphone et/ou par courriel. (D’autres dispositions peuvent être prises pour les patients qui ne peuvent pas se présenter à l’ICUO, mais qui souhaitent s’inscrire à ce programme.)
  • Programme d’exercices à domicile, aucune séance d’exercice supervisée
  • Évaluation de suivi après 3 et 12 mois
  • Pour de plus amples renseignements, visitez le www.francoforme.ca

Programme de soins virtuels

  • Accès à une plateforme de gestion de la santé cardiaque en ligne avec des renseignements fiables
  • Pour les personnes qui présentent un risque de maladie du cœur ou qui ont reçu un diagnostic de maladie du cœur
  • Un rendez-vous à l’ICUO
  • Environ dix rendez-vous téléphonique
  • Permet d’obtenir des soins en ligne en temps réel grâce à du counseling et à une surveillance à distance ayant trait à la santé;
  • Améliore l’autogestion des comportements influant sur la santé cardiaque et la gestion des facteurs de risque.

Pour plus de plus amples renseignements, consultez le Programme de soins virtuels du Centre de la prévention et du mieux-être.

Éléments du programme

Le programme de réadaptation cardiaque pour les patients de consultation externe donne accès aux trois services suivants (s’il y a lieu) :

Évaluation médicale

Les patients peuvent rencontrer l’un de nos médecins afin de :

  • réaliser un bilan de santé;
  • déterminer leurs facteurs de risque;
  • établir des « limites de sécurité » adaptées à la situation de chacun.

Aide pour cesser de fumer

Les fumeurs bénéficient du soutien d’une personne-ressource ou d’un gestionnaire de cas dans leur démarche visant à renoncer au tabac. Ils peuvent être orientés vers le Programme d’abandon du tabac de l’ICUO s’ils expriment le désir de cesser de fumer et semblent avoir la motivation requise.

Exercices-tests et entraînement

Les participants font des exercices-tests afin de créer leur propre programme d’entraînement, qui décrit le type d’exercices, leur fréquence, leur intensité, leur durée et leur progression.

À l’ICUO, l’entraînement se déroule sous forme de séances d’une heure dirigées par un physiothérapeute et une infirmière. Chaque séance est structurée comme suit : une période d’échauffement individuelle ou collective de 10 minutes, une période d’exercices d’aérobie de 35 minutes et une période de récupération collective de 10 à 15 minutes. Des appareils de télémesure seront utilisés pour le suivi des participants qui présentent certaines affections.

Les exercices d’aérobie incluent la marche ou le jogging sur une piste intérieure de 72 mètres, le vélo ergomètre, le tapis roulant et les machines à ramer. Des exercices de raffermissement musculaire sont effectués durant la période de récupération. Les participants qui désirent renforcer davantage leurs muscles peuvent assister à nos ateliers d’entraînement musculaire.

Orientation professionnelle

Au cours de la première rencontre, un conseiller en orientation professionnelle passe en revue la situation actuelle du participant, ses antécédents professionnels, ses objectifs professionnels et ses aptitudes de travail. Si le participant doit retrouver de la force physique ou reprendre confiance en lui, un « conditionnement au travail » est entrepris avec le soutien du physiothérapeute et de l’employeur.

Un retour au travail progressif en fait d’heures ou de tâches peut être recommandé. Généralement, le conseiller en orientation professionnelle supervise les progrès du participant à son retour au travail, en lui prodiguant des conseils pour faciliter son maintien au travail.

Conseils sur l’alimentation
La diététiste professionnelle offre une évaluation, un traitement et des conseils aux patients qui ont des problèmes d’alimentation. En consultation externe, la diététiste évalue, supervise et éduque les patients pour qu’ils puissent gérer au mieux leur maladie en suivant un régime adéquat et en adoptant de saines habitudes alimentaires.

L’ICUO offre des ateliers sur la nutrition pour aider les patients à choisir des aliments sains pour le cœur. Pour en savoir plus, téléphonez au 613-696-7068. Les ateliers sur la nutrition suivants sont offerts :

  • Les bases d’une saine alimentation : Développez les aptitudes nécessaires à l’adoption d’une alimentation saine et apprenez à lire les étiquettes pour en savoir davantage sur les gras, les fibres et le sel.
  • Des conseils nutritionnels pour la gestion du poids : Apprenez à vous fixer des objectifs réalistes, à prévoir des portions adéquates et à planifier des repas qui facilitent la gestion du poids.
  • La planification des repas pour les insuffisants cardiaques : Souffrez-vous d’insuffisance cardiaque? Apprenez à planifier vos repas, à conserver votre énergie et à réduire votre apport en sel.
  • Les rudiments d’une saine alimentation (atelier en français) : Apprenez à lire les étiquettes pour en savoir davantage sur les gras, les fibres et le sel.

Si vous avez des questions ou si vous désirez discuter de vos besoins nutritionnels particuliers après les ateliers, vous pouvez rencontrer la diététiste individuellement.

Évaluation psychosociale et services psychologiques transitionnels

Des services d’évaluation psychosociale, de brèves interventions et des services d’aiguillage sont offerts. Le fait d’éprouver des problèmes de santé a souvent un effet perturbateur sur la vie des gens; aussi est-il possible qu’ils se sentent inquiets, stressés ou impuissants. Il arrive parfois qu’ils aient besoin d’aide pour s’adapter à de difficiles changements de vie.

L’objectif de l’intervention psychologique est de renforcer la capacité d’adaptation des personnes qui sont atteintes d’une maladie du cœur ou qui présentent un risque de problèmes cardiaques.

Gestion du stress

Le cours de gestion du stress propose un éventail de techniques destinées à mieux gérer le stress. Chacune des six séances de 90 minutes couvre un sujet distinct :

  • Techniques de gestion du stress, de respiration et de relaxation musculaire 
  • Amélioration de l’affirmation de soi
  • Pleine conscience et technostress
  • Identification des pensées négatives automatiques
  • Modification des pensées négatives automatiques ou des distorsions de la pensée
  • Gestion du sommeil

Le cours est offert aux jours et heures suivants : 

  • Mardi de 9 h à 10 h 30
  • Mercredi de 14 h 30 à 16 h
  • Mercredi de 18 h 30 à 20 h

Comme ce cours est offert en fonction de la demande, nous ne pouvons en garantir la tenue aux moments indiqués. Des frais de 25 $ sont exigés pour le matériel éducatif, lequel comprend un CD, des brochures et des feuillets de renseignements. Si ces frais représentent un obstacle, les participants peuvent être dispensés de les payer.

Les participants au programme de réadaptation cardiaque peuvent s’inscrire directement auprès d’Esther Doucette (613-696-7390 ou edoucette@ottawaheart.ca). S’il reste des places, les membres de la famille peuvent aussi s’inscrire, mais ne seront pas dans le même groupe que leur proche.

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